سارة قاسم Fundamentals Explained
Wiki Article
ويذهب التقرير إلى أنه يمكن لجميع البلدان أن تحقق تقدماً مجدياً في تحسين الصحة النفسية لسكانها بالتركيز على ثلاثة "مسارات تحوّل"، وهي:
الموظفون الذين يشعرون بالتقدير والتحفيز يكونون أكثر التزامًا ورضا عن وظائفهم.
استخدامُك هذا الموقع هو موافقةٌ على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية. ويكيبيديا ® هي علامة تجارية مسجلة لمؤسسة ويكيميديا، وهي منظمة غير ربحية.
إن الشخص الذي يفكر تفكيراً إيجابياً يعتمد على نفسه، وهو مخطط ومنفذ بناء، موضوعي النظرة، يجعل من الفشل طريقاً للنجاح، وعضواً نافعاً في المجتمع.
هناك بعض العوامل النفسية التي قد تؤثر على صحة الفرد والتي تتمثل في التوتر المزمن، وتدني احترام الذات أو الفشل المتكرر كما أن البطالة، والفقر والتفاوت الاجتماعي أصبحوا من العوامل التي تدفع الشباب للدخول في حالة نفسية سيئة خاصة في عصرنا الحالي.
الخدمات التي توفّر رعاية الصحة النفسية في إطار الخدمات الاجتماعية وفي السياقات غير الصحية، مثل خدمات حماية الطفل، وخدمات الصحة المدرسية، وخدمات السجون.
ويمثل تعزيز الصحة النفسية لدى الأطفال والمراهقين أولوية أخرى يمكن تحقيقها عن طريق السياسات والقوانين التي تعزّز الصحة النفسية وتحميها، من خلال دعم القائمين على الرعاية في توفير الرعاية في مرحلة التنشئة، وتنفيذ البرامج المدرسية، وتحسين نوعية البيئات المجتمعية والإلكترونية.
يدرس علم النفس وظائف الدماغ، والحالات النفسية والسلوك الإنساني،[١] ويُساعدنا على فهم أفكارنا ومشاعرنا، بالإضافة إلى تعرف أعراض المشاكل النفسية وطرق علاجها،[٢] في حين ترتبط المشاعر الإيجابية بتعزيز الصحة الجسدية والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض النفسية، كما أنها تبعث على السعادة، وهذا ما يهدف إليه أحد فروع علم النفس؛ أي علم النفس الإيجابي،[٣] وفي هذا المقال سنتعرف عليه.
الاكتئاب: وهو حالة من الحزن والمشاعر غير السعيدة التي تسيطر على الشخص وتتمكّن منه، فتجعله شخصًا كسولًا غير قادر على أداء أيّ من واجباته ومهامه.
فالصحة النفسية هي خلو النفس من كل المشاكل والحزن والأفكار الغير صحيحة أو الطبيعة، والتي قد تتسبب في تصرفات وأفعال غير طبيعية أو صفحة ويب غير مألوفة، والتي في العادة ما تكون مؤذية.
تتأثر الصحة النفسية للطفل بعوامل متعددة، يمكن تقسيمها إلى:
التغذية السليمة من خلال تناول الأطعمة الصحية التي تعزز من كيمياء الدماغ وتُحسن المزاج.
الخبرات الشخصية والتجارب النفسية تلعب دورًا مهمًا في الصحة النفسية. الصدمات النفسية، فقدان شخص عزيز، أو تعرض الشخص للعنف يمكن أن يؤدي إلى تدهور الصحة النفسية.
إن طبيعة العمل الذي يعمل فيه الإنسان تُعدّ من المؤثرات التي تؤثر على نفسيته، فعندما يعمل بأجواء مناسبة عندها يكون مرتاحاً نفسياً للقيام بعمله بشكل أفضل، بعكس وجوده في ظروف عمل غير مناسبة، فمثلاً: عمل الأفراد تحت أشعة الشمس المباشرة في أيام الصيف، مع عدم توفير أيّ وسائل لحمايتهم من الإصابة بضربة شمس من المحتمل أن يؤثّر ذلك على صحتهم النفسية، ويشعرهم بالقلق من طبيعة عملهم.